"兩週等待"（TWW）是從排卵到驗孕變得可靠之間的這段時間，通常按排卵後天數（DPO）計算。它以"對症狀"著稱——也以難以解讀著稱。
為什麼要等
排卵後要先受精、再著床，身體才會產生驗孕檢測的 hCG 激素。著床通常在排卵後 6–12 天，之後 hCG 每 48–72 小時翻倍。在 hCG 還不夠時驗孕會出現假陰性。先用排卵期計算器確定排卵日。
DPO 症狀能說明什麼、不能說明什麼
由於每次排卵後孕酮都會上升，那些經典"症狀"——乳房脹痛、疲勞、腹部抽痛、情緒波動——無論是否受孕都會出現。所以 DPO 症狀對預測結果確實不可靠。有人毫無感覺卻懷孕了，也有人症狀齊全卻沒懷。
大致的 DPO 時間線
- 1–5 DPO：出現孕期症狀太早；有感覺也來自正常激素。
- 6–12 DPO：可能著床；部分人出現少量出血或輕微腹痛。
- 10–14 DPO：hCG 可能足以被高靈敏試紙檢出；越接近月經推遲越準。
何時驗孕
想要最可靠的結果，從月經推遲當天起用晨尿檢測。如果更早測得陰性但月經沒來，隔 2–3 天覆測。用驗孕時間計算器選日期，用受孕日期計算器梳理時間。